2015年04月|ロードバイクが好きなんだもん!|
自転車が趣味なので、自転車で健康的にダイエット中です。

スマートフォンホルダーのすすめ

こんにちは。みなさんはスマホホルダーをお使いでしょうか?結構使えると便利なアプリとかもあって、私は重宝しています。今現在、ツーリング&イベント用の「アンカーRA6エキップ」にはミノウラ製のスマホホルダーが装着されています。MINOURA(ミノウラ) スマートフォンホルダー [iH-500-STD] スタンダードサイズ 22.2mm/25.4mm/28.6mm↑こんなやつです。作りとしては、結構堅牢性もあってすぐに壊れそうな感じはありません。落車...

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自転車は痩せられる。

こんにちは。ダイエットの進捗状況を書きたいと思います。前回「自転車は痩せるのか?」という記事を3回に分けて、このブログで書いた訳ですが、その後「南房総ツーリング」や「ツールド八ヶ岳」やらローラー以外にも自転車に乗る機会がありました。その合間にも、3本ローラーには乗り続けていましたよ。仕事の昼休みの30分間。後は、ダイエットするときの条件もちゃんと守っています。①ドカ食いをしない②腹6分から7分くらい...

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2015ツールド八ヶ岳

こんにちは。4月19日に開催された「ツールド八ヶ岳」に参加してきました。土曜日は仕事なので仕事終わりに、友人のFさんと、Nさんを拾って長野県に前日入りです。当初予定していました健康ランドの休憩室で仮眠しようと思いましたが、健康ランドのスタッフさんによると長野マラソンと日にちが被っているらしく、休憩室は一杯とのこと。そうなんだ~。じゃあしょうがないよねという事で、風呂に入りながらFさんと(Nさんは女性...

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あ~、明日はツールド八ヶ岳だ~。

こんにちは。いよいよ明日はツールド八ヶ岳ですね。私は以前も書きましたが、基本的に坂は嫌いなのでこの手のイベントには、近寄ることは無かったのですが、Fさんに誘われまして参加することになったのです。一応の目標は走ったことが無いので何とも言えませんが、2時間~2時間半くらいで完走出来れば御の字です。そんな時間漕いでいられるかどうか分かりませんが・・・。あ~、心配。私の車には後席にシガーのソケットがありま...

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荒川サイクリング

こんにちは。4月12日に荒川へサイクリングに言ってきました。去年の夏にピナレロFP2に乗っていたI君と、最近ロードバイクに興味を持ち始めたK君と私の三人です。会社に午前10時集合で、近くのすき屋で朝ごはん。そこで今日のコースと注意点をブリーフィング。特に、初心者のK君には「もし、はぐれても途中で待っているから慌てなくていいよ」と言っておきました。I君は以前はピナレロに乗っていたのですが、何を思ったかBMCの...

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セルフメディカルチェック

こんにちは。いよいよ、「ツールド八ヶ岳」まであと十日となりました。別に上位に食い込もうとか記録がどうのとか、そういうことは考えておりません。足切りにならずに無事に完走出来ればそれで良いんですけど、ヒルクライムですから、登りな訳ですよ。それも25km、標高差1300m。私にとって異次元です。そんな未体験のイベントですので、少しでも軽くしておきたいので、この二か月半3本ローラーでダイエットに励んできま...

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サイクリストは修行僧だ!

こんにちは。最近思うことの中に、なんでそこまでして、トレーニングに明け暮れるのか?と、思うことがあります。自分のことなんですが、毎日3本ローラーを昼休みに30分ですけど、毎日こなしているわけです。なんで、そこまでする必要があるの?↑サイクリストは自らに試練を課す生き物なのです別にやりたければやればいいと思いますが、私の場合何でやっているのかと言いますと、ダイエットのためなのです。何で、ダイエットを...

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3本ローラーダイエットでどう変わったか?

こんにちは。さて、私の「3本ローラーダイエット」も丸2か月が経ちました。今現在はどうなっているのか?↑私にとってなくてはならない3本ローラー。いつも車に積みっぱなしです。↑これが4月2日現在の体重です。4月2日時点では体重は73.55kgとなっています。↑これが一か月前に撮影した、撮影時の一か月前の体重です。つまり今から2か月前のデータです。ややこしい・・。私の体重はピーク時79.9kgだったので、6kg減とい...

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