セルフメディカルチェック|ロードバイクが好きなんだもん!|
自転車が趣味なので、自転車で健康的にダイエット中です。

セルフメディカルチェック

こんにちは。

いよいよ、「ツールド八ヶ岳」まであと十日となりました。別に上位に食い込もうとか記録がどうのとか、そういうことは考えておりません。足切りにならずに無事に完走出来ればそれで良いんですけど、ヒルクライムですから、登りな訳ですよ。それも25km、標高差1300m。

私にとって異次元です。
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そんな未体験のイベントですので、少しでも軽くしておきたいので、この二か月半3本ローラーでダイエットに励んできました。トレーニングではありません。ダイエットです。

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↑一か月前に撮影した2月初めくらいの体重です。

IMG_026401_01.jpg
↑昨日(4月8日現在)の体組織はこれ。

その結果約7kgの減量が出来ました。自転車一台分ですね。この減量により少しは楽に登れると思っています。まあ、辛いのは辛いんでしょうけど、「死ぬほどつらい」から「結構つらい」位には感じ方に差が出るものと思われます。ダイエットって痩せる反面、筋肉も落ちるので体力的な不安もあります。筋トレはほとんどやっていませんので、そのあたりがどう影響するのか?本番になってみないと分かりません。

ああ、今年は自転車のイベントが目白押しですね。この後も5月3日に「奥武蔵自転車旅行社」http://okumusashibiketours.com/の「小川町ロングライド」にエントリーしてますし、5月31日の「銚子センチュリーライド」にもエントリー済み。そのあとも積極的に参加していきたいと思います。

今回は初めての参加なので、目標タイムとかは特に設定していません。どのくらいで走り切れるのかわかりませんので。まぁ、2時間くらいで走れればいいんじゃないでしょうかね。足切りにならない程度を目指して頑張ってきます。

40半ばのおっさんにはキツそうですけどね。

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