禁煙13日目|ロードバイクが好きなんだもん!|
自転車が趣味なので、自転車で健康的にダイエット中です。

禁煙13日目

こんにちは。

本日「禁煙13日目」に突入した私です。

最近は、煙草のない生活にも慣れてきまして、一日煙草のことは考えなくなったという感じです。

ローラーをやっていても、心拍数が5~10は低めに出ます。心拍170前後でも苦しくない。

息が切れにくくなったことが初めて実感できました。

そういえばこの間の日曜日に22%の坂を上った訳ですが、2年前は途中で心拍がついて来れずに足つきましたけど、この間は普通に(辛いけど)登りきれましたからね~。あのときで禁煙一週間でしたから、今はもっと行けるかも知れません。

時々、夢に出てきますけどね~。タバコを吸ってしまった夢。

「あ~、しまった~」という感じで目が覚めるのですが、冷静に考えると手元にタバコが無いんだから、吸えるわけないのですよね。

味覚もだいぶ回復してきた感じですね。多少薄味でも、だしの味を楽しめるくらいにはなりました。

あとは、嗅覚。

22%の坂を上った時のツーリングでは、山の緑の匂い、「初夏の匂い」という奴が、非常に強く匂いました。

もう、むせ返りそうなくらい。いままでは匂いましたけど、さほど強くは無かったです。

こんなに緑の匂いって感じるもんなんだなぁと思いましたね。

次第にタバコの呪縛から逃れつつあることを楽しんでおります。

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