猛暑日灼熱ライド|ロードバイクが好きなんだもん!|
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自転車が趣味なので、自転車で健康的にダイエット中です。

猛暑日灼熱ライド

こんにちは。

先々週の日曜日に何となく、旧勤務地(旧勤務地は新芝川のすぐ裏にあります)から、葛西の荒川河口まで往復したらどのくらいのタイムなんだろう?と思い立ちまして、チャレンジしてみることにしました。

この日の最高気温は37度(位だったと思う)南風微風 湿度高め という全然ベストとは程遠いコンディション。

熱中症に対しての注意喚起が叫ばれる昨今、チャレンジしてみることに。

スタートはPM12:40 とりあえず安全に帰ってくるために、無理はしない事にしましょう。

スピードは25KM~30KMくらいでしょうか?この位のスピードで流していても暑い。何しろ風を切って走っているのですが、熱風なもんだから身体が全然冷えない。

汗のかき方も半端ではない。飲んだ分が出ていく感じ。

荒川のサイクリングロードの河口に近い側というのは、橋の間隔が意外に長いので、橋を通過すると次の橋にたどり着くまで、10分とか、かかったりします。これは次の橋のたもとまで、日影が無いので一気に行ってしまわないとダメです。

途中で止まろうもんなら、強い日差しと強烈な気温で体力が一気に奪われます。

ああ、電車とか車って凄いなぁ~。こんな気温でも普通に動いているもんな~。しかも涼しいし。

などと思いながらも、折り返し地点の荒川河口に到着。

ココも例によって、日影は皆無ですので出来るだけ止まっている時間は少なくしたいものです。

さっさと証拠写真を撮影しすぐに撤収、停車時間2分位。

IMG_0565_5562312.jpg
↑もう暑すぎて写真もテキトーな感じで撮影完了。すぐ折り返すぜぃ。

IMG_0567_46253198.jpg
↑すぐそこに見えるゴールデンゲートブリッジですが、もうどうでもいい。あちぃんだよ!

で、折り返しスタートここまで旧勤務地から24KM位ですが、2本あったボトルがすでに残りわずかになっていました。この暑さでボトルの中身は満足に飲める量としては、あと2回分くらいかな~。マズイな。

「いや、待てよ。確かグラウンドの脇っちょに何か所か、水道があったな。」と行きの道程の景色を思い浮かべながら、思い出しました。

しょうがない、水道のところで緊急停車して補給するか。

で、約10KM走行し、水道のあるところで緊急停車しました。結構長かったな~。すぐそこにあると思ったのに~。と水道の水をボトルに汲み、とりあえず頭から一杯。そして肩のあたりに2杯目。

いやあ、生き返るね~。と藤岡弘みたいな感じで思わず口走ってしまうほど、気持ちが良かったですね。

ボトルも2本満タンにし、残りも15KMほどなので、だいぶ気持にも余裕が出てきましたね。

この時点で、PM13:30位。暑いな~しかし。ガーミンの表示が気温41.3度とか出てるし。

被った水もお湯になってしまう。走っていないとやはり暑い。湿度もそれなりにあるようで、気化熱を期待したものの、あまり涼しくならないね。暑すぎるのかな。

何とかゴール地点の近くの「見晴し茶屋」まで来たときは、ホッとしました。マジで熱中症になるかと思った。やばいです。殺人的な気温でした。そういえば土手でも救急車を3台ほど見かけたもんな~。そりゃ、病院に搬送されても不思議ではない。

という訳で、無事にゴールしました。暑い日はお気を付けを。


走行距離 :45.13KM
平均速度 :27.2KM
走行時間 :1:39:43
PS:ガーミンのデータを見てみたところ、約2KM位無計測区間がありました。なのでここに載せたタイムは非公式とさせていただきます。暑いわりにやけにいいタイムだと思ったんだよね~。


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↑最近の気温はホントにやばい!体を十分に冷やして熱中症対策をしましょうね。

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